夏のおやつ

本日は、口当たりの良い「アップルゼリー」と大学芋。

無理のない量をゆったりとした雰囲気で食べます。ゼリーも大学芋も夏の発汗で失われがちな水分やミネラルを補える手作りおやつです。口当たりがよいのもうれしい限り!　寝ている間も汗をかくのですから、補給!補給!